Zistite, čo máte na tanieri

Maso z kukuricové kura

Kalórie a výživové údaje

surové

129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 129 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 85 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 22 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,5 µg 3%
  • Vitamín E 0,13 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 8,9 mg 56%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamín B6 0,57 mg 34%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 8 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 26 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 13 µg 24%
  • Jód 5 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12921 g0 g4,8 g
50 g50 g6511 g0 g2,4 g
150 g150 g19432 g0 g7,2 g
200 g200 g25843 g0 g9,6 g
250 g250 g32354 g0 g12 g

Otázky o potravine Maso z kukuricové kura

Koľko kalórií obsahuje Maso z kukuricové kura v množstve 100 g?

Maso z kukuricové kura: 100 g obsahuje 129 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso z kukuricové kura v množstve 50 g?

Maso z kukuricové kura: 50 g obsahuje 65 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso z kukuricové kura v množstve 150 g?

Maso z kukuricové kura: 150 g obsahuje 194 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso z kukuricové kura v množstve 200 g?

Maso z kukuricové kura: 200 g obsahuje 258 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso z kukuricové kura v množstve 250 g?

Maso z kukuricové kura: 250 g obsahuje 323 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-301 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny