Zistite, čo máte na tanieri
Biele kuracie mäso
Kalórie a výživové údaje
brojler, surové
114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 114 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 10,6 mg 66%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 239 mg 5%
- Zinok 0,97 mg 9%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 17,8 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 35 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 46 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 58 g | 0 g | 4,1 g |
Podobné potraviny
- Biele kuracie mäso a kožasurový122 kcal / 100 g
- Kuracie svetlé mäso s kožoubrojler, surové186 kcal / 100 g
- Morčacie svetlé mäsocelé, surové114 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, surové119 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäsovšetky triedy, surové110 kcal / 100 g
- Morčacie svetlé mäso s kožoubrojler, surové139 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäsoiba, surové110 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Surové slepačie mäso svetléiba mäso, surové137 kcal / 100 g
- Kurabrojler alebo kura na vyprážanie, iba mäso, surové119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biele kuracie mäso
Koľko kalórií obsahuje Biele kuracie mäso v množstve 100 g?
Biele kuracie mäso: 100 g obsahuje 114 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele kuracie mäso v množstve 50 g?
Biele kuracie mäso: 50 g obsahuje 57 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele kuracie mäso v množstve 150 g?
Biele kuracie mäso: 150 g obsahuje 171 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele kuracie mäso v množstve 200 g?
Biele kuracie mäso: 200 g obsahuje 228 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biele kuracie mäso v množstve 250 g?
Biele kuracie mäso: 250 g obsahuje 285 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 590 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
