Zistite, čo máte na tanieri
Pečené kurča s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 239 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 17%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 48 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 8,5 mg 53%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
- Cholín 65,9 mg 12%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 23,9 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 1 porcia | 85 g | 203 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 porcie | 170 g | 406 | 46 g | 0 g | 23 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 609 | 70 g | 0 g | 35 g |
| 4 porcie | 340 g | 813 | 93 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 68 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Kuracie mäso a kožabrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Pečené kurabrojler alebo kura na vyprážanie, iba mäso, tepelne upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené300 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožabrojler, pečené185 kcal / 100 g
- Koža z grilovaného kuraťabrojler alebo kura na vyprážanie, z otočného grilu, pôvodné korenie, iba koža, tepelne upravené406 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, pečené253 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečené kurča s kožou
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča s kožou v množstve 100 g?
Pečené kurča s kožou: 100 g obsahuje 239 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča s kožou v množstve 1 porcia (85 g)?
Pečené kurča s kožou: 1 porcia (85 g) obsahuje 203 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča s kožou v množstve 2 porcie (170 g)?
Pečené kurča s kožou: 2 porcie (170 g) obsahuje 406 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča s kožou v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Pečené kurča s kožou: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 102 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča s kožou v množstve 3 porcie (255 g)?
Pečené kurča s kožou: 3 porcie (255 g) obsahuje 609 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča s kožou v množstve 4 porcie (340 g)?
Pečené kurča s kožou: 4 porcie (340 g) obsahuje 813 kcal, 93 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča s kožou v množstve 50 g?
Pečené kurča s kožou: 50 g obsahuje 120 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kurča s kožou v množstve 150 g?
Pečené kurča s kožou: 150 g obsahuje 359 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171450 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
