Zistite, čo máte na tanieri
Nandu
Kalórie a výživové údaje
surové
105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 108 mg 5%
- Cholesterol 57,2 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDMinerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 15 mg 83%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 105 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 46 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 3,1 g |
Otázky o potravine Nandu
Koľko kalórií obsahuje Nandu v množstve 100 g?
Nandu: 100 g obsahuje 105 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nandu v množstve 50 g?
Nandu: 50 g obsahuje 53 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nandu v množstve 150 g?
Nandu: 150 g obsahuje 158 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nandu v množstve 200 g?
Nandu: 200 g obsahuje 210 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nandu v množstve 250 g?
Nandu: 250 g obsahuje 263 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6179 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
