Zistite, čo máte na tanieri
Surová mechanicky vykostená hydina bez kože
Kalórie a výživové údaje
mechanicky vykostené, z chrbta a krkov bez kože, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 199 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 104 mg 35%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 32 µg 4%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 13%
- Niacín (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,35 µg 15%
Minerály
- Vápnik 123 mg 9%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 154 mg 12%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinok 1,8 mg 17%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 14,4 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 1 porcia | 227 g | 452 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 2 porcie | 454 g | 903 | 63 g | 0 g | 70 g |
| ½ porcie | 113,5 g | 226 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 3 porcie | 681 g | 1355 | 94 g | 0 g | 105 g |
| 4 porcie | 908 g | 1807 | 125 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Surová mechanicky vykostená hydina s kožoumechanicky vykostené, z chrbta a krkov s kožou, surové272 kcal / 100 g
- Surová mechanicky separovaná hydinamechanicky separované, iba z chrbta a krkov, surové199 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso mechanicky vykostenésurové276 kcal / 100 g
- Kuracie mäso koža droby a krkbrojler, surový213 kcal / 100 g
- Vykostený kurací krk s kožousurový224 kcal / 100 g
- Sliepka na varenie mäso koža drobky a krksurové251 kcal / 100 g
- Surové slepačie mäso a koža s drobmi a krkomsurové251 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, surové297 kcal / 100 g
- Konzervované morčacie bez kostíhydinové výrobky, konzervované, vykostené, s vývarom169 kcal / 100 g
- Strojovo oddelené bravčové mäsočerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, strojovo oddelené, surové304 kcal / 100 g
Otázky o potravine Surová mechanicky vykostená hydina bez kože
Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina bez kože v množstve 100 g?
Surová mechanicky vykostená hydina bez kože: 100 g obsahuje 199 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina bez kože v množstve 1 porcia (227 g)?
Surová mechanicky vykostená hydina bez kože: 1 porcia (227 g) obsahuje 452 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina bez kože v množstve 2 porcie (454 g)?
Surová mechanicky vykostená hydina bez kože: 2 porcie (454 g) obsahuje 903 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 70 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina bez kože v množstve ½ porcie (113,5 g)?
Surová mechanicky vykostená hydina bez kože: ½ porcie (113,5 g) obsahuje 226 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina bez kože v množstve 3 porcie (681 g)?
Surová mechanicky vykostená hydina bez kože: 3 porcie (681 g) obsahuje 1355 kcal, 94 g bielkovín, 0 g sacharidov a 105 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina bez kože v množstve 4 porcie (908 g)?
Surová mechanicky vykostená hydina bez kože: 4 porcie (908 g) obsahuje 1807 kcal, 125 g bielkovín, 0 g sacharidov a 141 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina bez kože v množstve 50 g?
Surová mechanicky vykostená hydina bez kože: 50 g obsahuje 100 kcal, 6,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surová mechanicky vykostená hydina bez kože v množstve 150 g?
Surová mechanicky vykostená hydina bez kože: 150 g obsahuje 299 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171105 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
