Zistite, čo máte na tanieri
Strojovo oddelené bravčové mäso
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, strojovo oddelené, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 304 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 34%
- Nasýtené tuky 9,8 g 49%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,58 µg 24%
Minerály
- Vápnik 315 mg 24%
- Železo 4,3 mg 24%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 32,9 µg 60%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 86 | 4,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 172 | 8,5 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 43 | 2,1 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 259 | 13 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 345 | 17 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Podobné potraviny
- Bravčová oddeliteľná masťsurový632 kcal / 100 g
- Bravčový kompozit z oddelitelného tukučerstvé, s pridaným roztokom, surové508 kcal / 100 g
- Strojovo oddelené hovädzie mäsosurové276 kcal / 100 g
- Bravčové mäso od kostisurové105 kcal / 100 g
- Bravčové zložené rezyčerstvé, zmes rezeňov (stehno, chrbát, plece a rebierka), chudé mäso a tuk, surové216 kcal / 100 g
- Bravčová zmes rezeňovstehno, chrbát, plece, čerstvé, len chudé mäso, surové134 kcal / 100 g
- Oddeliteľný tuk bravčovésolené, z okrúhleho a pliecka, neohriate579 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso mechanicky vykostenésurové276 kcal / 100 g
- Mleté bravčové mäsočerstvé, surové263 kcal / 100 g
- Surová mechanicky separovaná hydinamechanicky separované, iba z chrbta a krkov, surové199 kcal / 100 g
Otázky o potravine Strojovo oddelené bravčové mäso
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené bravčové mäso v množstve 100 g?
Strojovo oddelené bravčové mäso: 100 g obsahuje 304 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené bravčové mäso v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Strojovo oddelené bravčové mäso: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 86 kcal, 4,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené bravčové mäso v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Strojovo oddelené bravčové mäso: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 172 kcal, 8,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené bravčové mäso v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Strojovo oddelené bravčové mäso: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 43 kcal, 2,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené bravčové mäso v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Strojovo oddelené bravčové mäso: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 259 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené bravčové mäso v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Strojovo oddelené bravčové mäso: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 345 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené bravčové mäso v množstve 50 g?
Strojovo oddelené bravčové mäso: 50 g obsahuje 152 kcal, 7,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené bravčové mäso v množstve 150 g?
Strojovo oddelené bravčové mäso: 150 g obsahuje 456 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168272 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
