Zistite, čo máte na tanieri

Bravčové pľúca

Kalórie a výživové údaje

surové

85
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 85 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 153 mg 7%
  • Cholesterol 320 mg 107%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 12,3 mg 14%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacín (B3) 3,3 mg 21%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 2,8 µg 115%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 18,9 mg 105%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Draslík 303 mg 6%
  • Zinok 2 mg 18%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 17,8 µg 32%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g8514 g0 g2,7 g
50 g50 g437 g0 g1,4 g
150 g150 g12821 g0 g4,1 g
200 g200 g17028 g0 g5,4 g
250 g250 g21335 g0 g6,8 g

Otázky o potravine Bravčové pľúca

Koľko kalórií obsahuje Bravčové pľúca v množstve 100 g?

Bravčové pľúca: 100 g obsahuje 85 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové pľúca v množstve 50 g?

Bravčové pľúca: 50 g obsahuje 43 kcal, 7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové pľúca v množstve 150 g?

Bravčové pľúca: 150 g obsahuje 128 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové pľúca v množstve 200 g?

Bravčové pľúca: 200 g obsahuje 170 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčové pľúca v množstve 250 g?

Bravčové pľúca: 250 g obsahuje 213 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1846 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny