Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové srdce
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 118 kcal —
- Bielkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 1,3 g 0%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 131 mg 44%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 5,3 mg 6%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavín (B2) 1,2 mg 91%
- Niacín (B3) 6,8 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 3,8 µg 158%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 4,7 mg 26%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,41 mg 45%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 10,4 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 17 g | 1,3 g | 4,4 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 33 | 4,9 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 67 | 9,8 g | 0,8 g | 2,5 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 17 | 2,4 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 100 | 15 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 134 | 20 g | 1,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,6 g | 0,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 26 g | 2 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 35 g | 2,7 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 43 g | 3,3 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Bravčová pečeňčerstvá, rôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová134 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
- Bravčové obličkyčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové100 kcal / 100 g
- Bravčový jazykčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové225 kcal / 100 g
- Bravčové pľúcačerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové85 kcal / 100 g
- Bravčový mozogčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové127 kcal / 100 g
- Telecie srdcevnútornosti a vedľajšie produkty, surové110 kcal / 100 g
- Bravčová obličkasurové100 kcal / 100 g
- Hovädzie srdcesurový112 kcal / 100 g
- Kuracie srdcevšetky triedy, surové153 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové srdce
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 100 g?
Bravčové srdce: 100 g obsahuje 118 kcal, 17 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Bravčové srdce: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 33 kcal, 4,9 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Bravčové srdce: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 67 kcal, 9,8 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Bravčové srdce: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 17 kcal, 2,4 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Bravčové srdce: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 100 kcal, 15 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Bravčové srdce: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 134 kcal, 20 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 50 g?
Bravčové srdce: 50 g obsahuje 59 kcal, 8,6 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 150 g?
Bravčové srdce: 150 g obsahuje 177 kcal, 26 g bielkovín, 2 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168267 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
