Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové srdce
Kalórie a výživové údaje
surové
104
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0,4 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 104 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 107 mg 5%
- Cholesterol 131 mg 44%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,3 µg 1%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 19,7 µg 16%
- Tiamín (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavín (B2) 1 mg 77%
- Niacín (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Biotín (B7) 18,2 µg 61%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 2,7 µg 113%
- Cholín 227 mg 41%
Minerály
- Vápnik 5,3 mg 0%
- Železo 6 mg 33%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,41 mg 46%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 12,1 µg 22%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 16 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8 g | 0,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 24 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 32 g | 0,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 259 | 40 g | 1 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Kuracie srdcevšetky triedy, surové153 kcal / 100 g
- Bravčový jazyksurové222 kcal / 100 g
- Bravčový mozogčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové127 kcal / 100 g
- Telacie srdcesurowé105 kcal / 100 g
- Morčacie srdcesurové135 kcal / 100 g
- Bravčová obličkasurové100 kcal / 100 g
- Jagnece srdcesurowé129 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvá, rôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová134 kcal / 100 g
- Bravčové pľúcasurové81 kcal / 100 g
- Bravčové mäsochudé a tučné, surové376 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové srdce
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 100 g?
Bravčové srdce: 100 g obsahuje 104 kcal, 16 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 50 g?
Bravčové srdce: 50 g obsahuje 52 kcal, 8 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 150 g?
Bravčové srdce: 150 g obsahuje 155 kcal, 24 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 200 g?
Bravčové srdce: 200 g obsahuje 207 kcal, 32 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové srdce v množstve 250 g?
Bravčové srdce: 250 g obsahuje 259 kcal, 40 g bielkovín, 1 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 644 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
