Zistite, čo máte na tanieri

Morčacie srdce

Kalórie a výživové údaje

surové

135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0,4 g
Tuky7,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 135 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 33%
  • Sacharidy 0,4 g 0%
  • Tuky 7,4 g 10%
  • Nasýtené tuky 1,9 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 129 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 81,9 µg 9%
  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Vitamín D 0,4 µg 2%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 1,1 mg 87%
  • Niacín (B3) 6,4 mg 40%
  • Kyselina pantoténová (B5) 3,1 mg 62%
  • Vitamín B6 0,48 mg 28%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 13,3 µg 554%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 3,7 mg 21%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Draslík 179 mg 4%
  • Zinok 3,2 mg 29%
  • Meď 0,49 mg 54%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13517 g0,4 g7,4 g
50 g50 g688,4 g0,2 g3,7 g
150 g150 g20325 g0,6 g11 g
200 g200 g27033 g0,8 g15 g
250 g250 g33842 g1 g19 g

Otázky o potravine Morčacie srdce

Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 100 g?

Morčacie srdce: 100 g obsahuje 135 kcal, 17 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 50 g?

Morčacie srdce: 50 g obsahuje 68 kcal, 8,4 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 150 g?

Morčacie srdce: 150 g obsahuje 203 kcal, 25 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 200 g?

Morčacie srdce: 200 g obsahuje 270 kcal, 33 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 250 g?

Morčacie srdce: 250 g obsahuje 338 kcal, 42 g bielkovín, 1 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40055 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny