Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie srdce
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 174 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 140 mg 6%
- Cholesterol 359 mg 120%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 1,5 mg 118%
- Niacín (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamín B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 13,9 µg 579%
- Cholín 173 mg 31%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 7 mg 39%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 241 mg 19%
- Draslík 203 mg 4%
- Zinok 4,6 mg 42%
- Meď 0,83 mg 92%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 56,8 µg 103%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 porcia | 85 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porcie | 170 g | 296 | 42 g | 0 g | 13 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porcie | 255 g | 444 | 63 g | 0 g | 19 g |
| 4 porcie | 340 g | 592 | 85 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 62 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Kuracie srdcevšetky triedy, surové153 kcal / 100 g
- Morčacia pečeňvšetky triedy, surové128 kcal / 100 g
- Morčací žalúdokvšetky triedy, surové111 kcal / 100 g
- Morčacie drobkyvšetky triedy, dusené173 kcal / 100 g
- Morčacie krčné mäsovšetky triedy, dusené162 kcal / 100 g
- Morčací krkcelý, iba mäso, surový125 kcal / 100 g
- Morčiačia pečeňvarená182 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, varené, dusené185 kcal / 100 g
- Telecie srdcevnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené186 kcal / 100 g
- Hovädzie srdcevarené, dusené165 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie srdce
Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 100 g?
Morčacie srdce: 100 g obsahuje 174 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 1 porcia (85 g)?
Morčacie srdce: 1 porcia (85 g) obsahuje 148 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 2 porcie (170 g)?
Morčacie srdce: 2 porcie (170 g) obsahuje 296 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Morčacie srdce: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 74 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 3 porcie (255 g)?
Morčacie srdce: 3 porcie (255 g) obsahuje 444 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 4 porcie (340 g)?
Morčacie srdce: 4 porcie (340 g) obsahuje 592 kcal, 85 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 50 g?
Morčacie srdce: 50 g obsahuje 87 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie srdce v množstve 150 g?
Morčacie srdce: 150 g obsahuje 261 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171485 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
