Zistite, čo máte na tanieri
Telecie srdce
Kalórie a výživové údaje
vnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 186 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 176 mg 59%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 10 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavín (B2) 0,93 mg 72%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 14,5 µg 603%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 4,3 mg 24%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,43 mg 48%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 52,4 µg 95%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 1 porcia | 85 g | 158 | 25 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 2 porcie | 170 g | 316 | 50 g | 0,2 g | 12 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 79 | 12 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 474 | 74 g | 0,3 g | 17 g |
| 4 porcie | 340 g | 632 | 99 g | 0,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 58 g | 0,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 73 g | 0,3 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Telečia pečeňvedľajšie produkty, varené, dušené192 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, varené, dusené185 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené202 kcal / 100 g
- Telecie obličkyvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené163 kcal / 100 g
- Telecí mozogvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené136 kcal / 100 g
- Telacie plúcavnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené104 kcal / 100 g
- Telecej pečenedusené192 kcal / 100 g
- Telecia slezinavnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené129 kcal / 100 g
- Telecie rebrooddeliteľné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené251 kcal / 100 g
- Telacie srdcesurowé105 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie srdce
Koľko kalórií obsahuje Telecie srdce v množstve 100 g?
Telecie srdce: 100 g obsahuje 186 kcal, 29 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie srdce v množstve 1 porcia (85 g)?
Telecie srdce: 1 porcia (85 g) obsahuje 158 kcal, 25 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie srdce v množstve 2 porcie (170 g)?
Telecie srdce: 2 porcie (170 g) obsahuje 316 kcal, 50 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie srdce v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Telecie srdce: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 79 kcal, 12 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie srdce v množstve 3 porcie (255 g)?
Telecie srdce: 3 porcie (255 g) obsahuje 474 kcal, 74 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie srdce v množstve 4 porcie (340 g)?
Telecie srdce: 4 porcie (340 g) obsahuje 632 kcal, 99 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie srdce v množstve 50 g?
Telecie srdce: 50 g obsahuje 93 kcal, 15 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie srdce v množstve 150 g?
Telecie srdce: 150 g obsahuje 279 kcal, 44 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172530 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
