Zistite, čo máte na tanieri
Telecí jazyk
Kalórie a výživové údaje
vnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 202 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 238 mg 79%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 5,3 µg 221%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,21 mg 23%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 11 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 1 porcia | 85 g | 172 | 22 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porcie | 170 g | 343 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porcie | 255 g | 515 | 66 g | 0 g | 26 g |
| 4 porcie | 340 g | 687 | 88 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Jahňací jazykvedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené275 kcal / 100 g
- Telecie srdcevnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené186 kcal / 100 g
- Telečia pečeňvedľajšie produkty, varené, dušené192 kcal / 100 g
- Teľací jazykvarený237 kcal / 100 g
- Telecí mozogvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené136 kcal / 100 g
- Telecie obličkyvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené163 kcal / 100 g
- Telacie plúcavnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené104 kcal / 100 g
- Telecia slezinavnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené129 kcal / 100 g
- Telacie srdcedusené186 kcal / 100 g
- Telecí brzlíkvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené125 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecí jazyk
Koľko kalórií obsahuje Telecí jazyk v množstve 100 g?
Telecí jazyk: 100 g obsahuje 202 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí jazyk v množstve 1 porcia (85 g)?
Telecí jazyk: 1 porcia (85 g) obsahuje 172 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí jazyk v množstve 2 porcie (170 g)?
Telecí jazyk: 2 porcie (170 g) obsahuje 343 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí jazyk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Telecí jazyk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 86 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí jazyk v množstve 3 porcie (255 g)?
Telecí jazyk: 3 porcie (255 g) obsahuje 515 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí jazyk v množstve 4 porcie (340 g)?
Telecí jazyk: 4 porcie (340 g) obsahuje 687 kcal, 88 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí jazyk v množstve 50 g?
Telecí jazyk: 50 g obsahuje 101 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí jazyk v množstve 150 g?
Telecí jazyk: 150 g obsahuje 303 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174369 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
