Zistite, čo máte na tanieri
Teleací jazyk
Kalórie a výživové údaje
vnútornosti a vedľajšie produkty, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 131 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,41 mg 32%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 6,1 µg 254%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 7 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 37 | 4,9 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 74 | 9,7 g | 1,1 g | 3,1 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 19 | 2,4 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 111 | 15 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 149 | 20 g | 2,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,6 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 2,9 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4,8 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Jahňací jazyksurový218 kcal / 100 g
- Teľací jazyksurový164 kcal / 100 g
- Telecie srdcevnútornosti a vedľajšie produkty, surové110 kcal / 100 g
- Teľacia pečeňvnútornosti a vedľajšie produkty, surová140 kcal / 100 g
- Teľacie obličkyvnútornosti a vedľajšie produkty, surové99 kcal / 100 g
- Hovädzí jazyksurový195 kcal / 100 g
- Telacie plúcavnútornosti a vedľajšie produkty, surové90 kcal / 100 g
- Telecí mozogvnútornosti a vedľajšie produkty, surový118 kcal / 100 g
- Teľacia slezinarôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová98 kcal / 100 g
- Teleacie obličkysurové99 kcal / 100 g
Otázky o potravine Teleací jazyk
Koľko kalórií obsahuje Teleací jazyk v množstve 100 g?
Teleací jazyk: 100 g obsahuje 131 kcal, 17 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleací jazyk v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Teleací jazyk: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 37 kcal, 4,9 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleací jazyk v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Teleací jazyk: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 74 kcal, 9,7 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleací jazyk v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Teleací jazyk: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 19 kcal, 2,4 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleací jazyk v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Teleací jazyk: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 111 kcal, 15 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleací jazyk v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Teleací jazyk: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 149 kcal, 20 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleací jazyk v množstve 50 g?
Teleací jazyk: 50 g obsahuje 66 kcal, 8,6 g bielkovín, 1 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleací jazyk v množstve 150 g?
Teleací jazyk: 150 g obsahuje 197 kcal, 26 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174368 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
