Zistite, čo máte na tanieri
Telecia slezina
Kalórie a výživové údaje
vnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 129 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 447 mg 149%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 40 mg 44%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 4,8 µg 201%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 7,4 mg 41%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 312 mg 25%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,93 mg 103%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 81,2 µg 148%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 24 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 porcia | 85 g | 110 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 2 porcie | 170 g | 219 | 41 g | 0 g | 4,9 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porcie | 255 g | 329 | 61 g | 0 g | 7,4 g |
| 4 porcie | 340 g | 439 | 82 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 36 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 48 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Jahňacia slezinamäso a vedľajšie produkty, varené, dusené156 kcal / 100 g
- Hovädzia slezinavarené, dusené145 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené202 kcal / 100 g
- Telecie srdcevnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené186 kcal / 100 g
- Bravčová slezinačerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené149 kcal / 100 g
- Telečia pečeňvedľajšie produkty, varené, dušené192 kcal / 100 g
- Telecie obličkyvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené163 kcal / 100 g
- Telacie plúcavnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené104 kcal / 100 g
- Telecí mozogvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené136 kcal / 100 g
- Telacie srdcedusené186 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecia slezina
Koľko kalórií obsahuje Telecia slezina v množstve 100 g?
Telecia slezina: 100 g obsahuje 129 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia slezina v množstve 1 porcia (85 g)?
Telecia slezina: 1 porcia (85 g) obsahuje 110 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia slezina v množstve 2 porcie (170 g)?
Telecia slezina: 2 porcie (170 g) obsahuje 219 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia slezina v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Telecia slezina: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 55 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia slezina v množstve 3 porcie (255 g)?
Telecia slezina: 3 porcie (255 g) obsahuje 329 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia slezina v množstve 4 porcie (340 g)?
Telecia slezina: 4 porcie (340 g) obsahuje 439 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia slezina v množstve 50 g?
Telecia slezina: 50 g obsahuje 65 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia slezina v množstve 150 g?
Telecia slezina: 150 g obsahuje 194 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172541 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
