Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová slezina
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 1,1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 107 mg 5%
- Cholesterol 504 mg 168%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 11,6 mg 13%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 2,8 µg 115%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 22,2 mg 124%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 283 mg 23%
- Draslík 227 mg 5%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 49,6 µg 90%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 porcia | 85 g | 127 | 24 g | 0 g | 2,7 g |
| 2 porcie | 170 g | 253 | 48 g | 0 g | 5,4 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 380 | 72 g | 0 g | 8,2 g |
| 4 porcie | 340 g | 507 | 96 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 71 g | 0 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Telecia slezinavnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené129 kcal / 100 g
- Jahňacia slezinamäso a vedľajšie produkty, varené, dusené156 kcal / 100 g
- Hovädzia slezinavarené, dusené145 kcal / 100 g
- Bravčové srdcečerstvé, mäsové výrobky a vedľajšie produkty, uvarené, dusené148 kcal / 100 g
- Bravčová podžalúdková žľazačerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Bravčové pľúcačerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové85 kcal / 100 g
- Bravčový jazykčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené271 kcal / 100 g
- Teľacia slezinarôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová98 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, vedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené165 kcal / 100 g
- Bravčový mozogčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové127 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová slezina
Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 100 g?
Bravčová slezina: 100 g obsahuje 149 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčová slezina: 1 porcia (85 g) obsahuje 127 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčová slezina: 2 porcie (170 g) obsahuje 253 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčová slezina: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 63 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčová slezina: 3 porcie (255 g) obsahuje 380 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčová slezina: 4 porcie (340 g) obsahuje 507 kcal, 96 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 50 g?
Bravčová slezina: 50 g obsahuje 75 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 150 g?
Bravčová slezina: 150 g obsahuje 224 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167866 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
