Zistite, čo máte na tanieri

Bravčová slezina

Kalórie a výživové údaje

surové

100
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 100 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,6 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 98 mg 4%
  • Cholesterol 363 mg 121%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 28,5 mg 32%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacín (B3) 5,9 mg 37%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 3,3 µg 136%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 22,3 mg 124%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Draslík 396 mg 8%
  • Zinok 2,5 mg 23%
  • Meď 0,13 mg 15%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Selén 32,8 µg 60%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10018 g0 g2,6 g
50 g50 g508,9 g0 g1,3 g
150 g150 g15027 g0 g3,9 g
200 g200 g20036 g0 g5,2 g
250 g250 g25045 g0 g6,5 g

Otázky o potravine Bravčová slezina

Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 100 g?

Bravčová slezina: 100 g obsahuje 100 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 50 g?

Bravčová slezina: 50 g obsahuje 50 kcal, 8,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 150 g?

Bravčová slezina: 150 g obsahuje 150 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 200 g?

Bravčová slezina: 200 g obsahuje 200 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová slezina v množstve 250 g?

Bravčová slezina: 250 g obsahuje 250 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1851 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny