Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové plece pečené celé
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, celé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 292 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 7,9 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 1,5 µg 8%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,8 µg 33%
- Cholín 80 mg 15%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinok 3,7 mg 34%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 33,4 µg 61%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 1 porcia | 135 g | 394 | 31 g | 0 g | 29 g |
| 2 porcie | 270 g | 788 | 63 g | 0 g | 58 g |
| ½ porcie | 67,5 g | 197 | 16 g | 0 g | 14 g |
| 3 porcie | 405 g | 1183 | 94 g | 0 g | 87 g |
| 4 porcie | 540 g | 1577 | 126 g | 0 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 47 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 58 g | 0 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Bravčové plece pečenéčerstvé, plece, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pečené269 kcal / 100 g
- Bravčové plecečerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené317 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
- Pečené bravčové stehnocelé, chudé a tučné, pečené273 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, pečené248 kcal / 100 g
- Varená bravčová plece štandardnávarené, štandardné, bez kože, odtučnené123 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, bez kostí, oddelené chudé mäso a tuk, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, varené, pečené184 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové plece pečené celé
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené celé v množstve 100 g?
Bravčové plece pečené celé: 100 g obsahuje 292 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené celé v množstve 1 porcia (135 g)?
Bravčové plece pečené celé: 1 porcia (135 g) obsahuje 394 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené celé v množstve 2 porcie (270 g)?
Bravčové plece pečené celé: 2 porcie (270 g) obsahuje 788 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené celé v množstve ½ porcie (67,5 g)?
Bravčové plece pečené celé: ½ porcie (67,5 g) obsahuje 197 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené celé v množstve 3 porcie (405 g)?
Bravčové plece pečené celé: 3 porcie (405 g) obsahuje 1183 kcal, 94 g bielkovín, 0 g sacharidov a 87 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené celé v množstve 4 porcie (540 g)?
Bravčové plece pečené celé: 4 porcie (540 g) obsahuje 1577 kcal, 126 g bielkovín, 0 g sacharidov a 116 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené celé v množstve 50 g?
Bravčové plece pečené celé: 50 g obsahuje 146 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové plece pečené celé v množstve 150 g?
Bravčové plece pečené celé: 150 g obsahuje 438 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167844 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
