Zistite, čo máte na tanieri

Telacia slezina

Kalórie a výživové údaje

dusené

129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 129 kcal —
  • Bielkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,9 g 4%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 58 mg 3%
  • Cholesterol 447 mg 149%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 40 mg 44%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacín (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 4,8 µg 201%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 7,4 mg 41%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Draslík 215 mg 5%
  • Zinok 1,9 mg 17%
  • Meď 0,93 mg 103%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 81,2 µg 148%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12924 g0 g2,9 g
50 g50 g6512 g0 g1,4 g
150 g150 g19436 g0 g4,3 g
200 g200 g25848 g0 g5,8 g
250 g250 g32360 g0 g7,2 g

Otázky o potravine Telacia slezina

Koľko kalórií obsahuje Telacia slezina v množstve 100 g?

Telacia slezina: 100 g obsahuje 129 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacia slezina v množstve 50 g?

Telacia slezina: 50 g obsahuje 65 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacia slezina v množstve 150 g?

Telacia slezina: 150 g obsahuje 194 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacia slezina v množstve 200 g?

Telacia slezina: 200 g obsahuje 258 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacia slezina v množstve 250 g?

Telacia slezina: 250 g obsahuje 323 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3632 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny