Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzia slezina

Kalórie a výživové údaje

dusené

145
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 145 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 50%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 57 mg 2%
  • Cholesterol 347 mg 116%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 50,3 mg 56%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacín (B3) 5,6 mg 35%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 5 µg 209%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 39,4 mg 219%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 305 mg 24%
  • Draslík 284 mg 6%
  • Zinok 2,8 mg 25%
  • Meď 0,92 mg 103%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 91,4 µg 166%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14525 g0 g4,2 g
50 g50 g7313 g0 g2,1 g
150 g150 g21838 g0 g6,3 g
200 g200 g29050 g0 g8,4 g
250 g250 g36363 g0 g11 g

Otázky o potravine Hovädzia slezina

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia slezina v množstve 100 g?

Hovädzia slezina: 100 g obsahuje 145 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia slezina v množstve 50 g?

Hovädzia slezina: 50 g obsahuje 73 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia slezina v množstve 150 g?

Hovädzia slezina: 150 g obsahuje 218 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia slezina v množstve 200 g?

Hovädzia slezina: 200 g obsahuje 290 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzia slezina v množstve 250 g?

Hovädzia slezina: 250 g obsahuje 363 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2664 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny