Zistite, čo máte na tanieri
Telečia pečeň
Kalórie a výživové údaje
vedľajšie produkty, varené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 192 kcal —
- Bielkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 511 mg 170%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21145 µg 2349%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín E 0,68 mg 5%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 2,9 mg 220%
- Niacín (B3) 13,2 mg 82%
- Kyselina pantoténová (B5) 6,6 mg 131%
- Vitamín B6 0,92 mg 54%
- Folát (B9) 331 µg 83%
- Vitamín B12 84,6 µg 3525%
- Cholín 399 mg 73%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 5,1 mg 28%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 460 mg 37%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinok 11,2 mg 102%
- Meď 14,9 mg 1660%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 19,3 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 3,8 g | 6,3 g |
| 1 porcia | 85 g | 163 | 24 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 2 porcie | 170 g | 326 | 48 g | 6,4 g | 11 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 82 | 12 g | 1,6 g | 2,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 490 | 73 g | 9,6 g | 16 g |
| 4 porcie | 340 g | 653 | 97 g | 13 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 43 g | 5,7 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 57 g | 7,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 71 g | 9,4 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené220 kcal / 100 g
- Telecie srdcevnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené186 kcal / 100 g
- Teľacia pečeňpripravená172 kcal / 100 g
- Telecie obličkyvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené163 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené202 kcal / 100 g
- Telacie plúcavnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené104 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Telecí mozogvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené136 kcal / 100 g
- Jahňacia pečeňdusené220 kcal / 100 g
- Telacie srdcedusené186 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telečia pečeň
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 100 g?
Telečia pečeň: 100 g obsahuje 192 kcal, 28 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 1 porcia (85 g)?
Telečia pečeň: 1 porcia (85 g) obsahuje 163 kcal, 24 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 2 porcie (170 g)?
Telečia pečeň: 2 porcie (170 g) obsahuje 326 kcal, 48 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Telečia pečeň: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 82 kcal, 12 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 3 porcie (255 g)?
Telečia pečeň: 3 porcie (255 g) obsahuje 490 kcal, 73 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 4 porcie (340 g)?
Telečia pečeň: 4 porcie (340 g) obsahuje 653 kcal, 97 g bielkovín, 13 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 50 g?
Telečia pečeň: 50 g obsahuje 96 kcal, 14 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 150 g?
Telečia pečeň: 150 g obsahuje 288 kcal, 43 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172535 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
