Zistite, čo máte na tanieri
Jagnecká pečeň
Kalórie a výživové údaje
drobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 220 kcal —
- Bielkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 501 mg 167%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7491 µg 832%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 4 mg 310%
- Niacín (B3) 12,2 mg 76%
- Kyselina pantoténová (B5) 4 mg 79%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 73 µg 18%
- Vitamín B12 76,5 µg 3188%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 8,3 mg 46%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 420 mg 34%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinok 7,9 mg 72%
- Meď 7,1 mg 786%
- Mangán 0,52 mg 23%
- Selén 111 µg 203%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 31 g | 2,5 g | 8,8 g |
| 1 porcia | 85 g | 187 | 26 g | 2,2 g | 7,5 g |
| 2 porcie | 170 g | 374 | 52 g | 4,3 g | 15 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 94 | 13 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 561 | 78 g | 6,5 g | 23 g |
| 4 porcie | 340 g | 748 | 104 g | 8,6 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 1,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 46 g | 3,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 5,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 6,3 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Telečia pečeňvedľajšie produkty, varené, dušené192 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, varené, dusené185 kcal / 100 g
- Jahňacie obličkymäso a vedľajšie výrobky, varené, dusené137 kcal / 100 g
- Telecej pečenedusené192 kcal / 100 g
- Jagnecké pľúcadrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené113 kcal / 100 g
- Jahňací mozogmäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
- Jahňací jazykvedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené275 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, vedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené165 kcal / 100 g
- Teľacia pečeňvnútornosti a vedľajšie produkty, surová140 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnecká pečeň
Koľko kalórií obsahuje Jagnecká pečeň v množstve 100 g?
Jagnecká pečeň: 100 g obsahuje 220 kcal, 31 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecká pečeň v množstve 1 porcia (85 g)?
Jagnecká pečeň: 1 porcia (85 g) obsahuje 187 kcal, 26 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecká pečeň v množstve 2 porcie (170 g)?
Jagnecká pečeň: 2 porcie (170 g) obsahuje 374 kcal, 52 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecká pečeň v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Jagnecká pečeň: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 94 kcal, 13 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecká pečeň v množstve 3 porcie (255 g)?
Jagnecká pečeň: 3 porcie (255 g) obsahuje 561 kcal, 78 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecká pečeň v množstve 4 porcie (340 g)?
Jagnecká pečeň: 4 porcie (340 g) obsahuje 748 kcal, 104 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecká pečeň v množstve 50 g?
Jagnecká pečeň: 50 g obsahuje 110 kcal, 15 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecká pečeň v množstve 150 g?
Jagnecká pečeň: 150 g obsahuje 330 kcal, 46 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172532 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
