Zistite, čo máte na tanieri
morčacie krčné mäso
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, dusené
162
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 162 kcal —
- Bielkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 246 mg 11%
- Cholesterol 128 mg 43%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,64 mg 4%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,4 µg 59%
- Cholín 77,7 mg 14%
Minerály
- Vápnik 58 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 114 mg 2%
- Zinok 4 mg 37%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 36,2 µg 66%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 56 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Morčací krkcelý, iba mäso, surový125 kcal / 100 g
- Kuracie krkove mäsobrojler, dušené179 kcal / 100 g
- Dusený kurací krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, iba mäso, varené, dusené179 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, dusené247 kcal / 100 g
- Morčacie srdcevšetky triedy, surové140 kcal / 100 g
- Morčacia pečeňvšetky triedy, surové128 kcal / 100 g
- Kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, dusené247 kcal / 100 g
- Morčacie drobkyvšetky triedy, dusené173 kcal / 100 g
- Morčací žalúdokvšetky triedy, dusené155 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsovšetky triedy, pečené196 kcal / 100 g
Otázky o potravine morčacie krčné mäso
Koľko kalórií obsahuje morčacie krčné mäso v množstve 100 g?
morčacie krčné mäso: 100 g obsahuje 162 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie krčné mäso v množstve 50 g?
morčacie krčné mäso: 50 g obsahuje 81 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie krčné mäso v množstve 150 g?
morčacie krčné mäso: 150 g obsahuje 243 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie krčné mäso v množstve 200 g?
morčacie krčné mäso: 200 g obsahuje 324 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie krčné mäso v množstve 250 g?
morčacie krčné mäso: 250 g obsahuje 405 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 703 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
