Zistite, čo máte na tanieri
Kurací krk s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 247 kcal —
- Bielkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 48 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 3,9 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,14 µg 6%
- Cholín 49,3 mg 9%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 17,3 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 1 porcia | 11 g | 27 | 2,2 g | 0 g | 2 g |
| 2 porcie | 22 g | 54 | 4,3 g | 0 g | 4 g |
| ½ porcie | 5,5 g | 14 | 1,1 g | 0 g | 1 g |
| 3 porcie | 33 g | 82 | 6,5 g | 0 g | 6 g |
| 4 porcie | 44 g | 109 | 8,6 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 49 g | 0 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Vyprážaný kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku330 kcal / 100 g
- Vykostený kurací krk s kožousurový224 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, dusené247 kcal / 100 g
- Dusený kurací krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, iba mäso, varené, dusené179 kcal / 100 g
- Kuracie krkove mäsobrojler, dušené179 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäsobrojler, vyprážané229 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, iba mäso, varené, vyprážané229 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho krku a kožabrojler, v cestíčku, vyprážaný330 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krk v múkebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, vyprážané, obalené v múke332 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací krk s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 100 g?
Kurací krk s kožou: 100 g obsahuje 247 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 1 porcia (11 g)?
Kurací krk s kožou: 1 porcia (11 g) obsahuje 27 kcal, 2,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 2 porcie (22 g)?
Kurací krk s kožou: 2 porcie (22 g) obsahuje 54 kcal, 4,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve ½ porcie (5,5 g)?
Kurací krk s kožou: ½ porcie (5,5 g) obsahuje 14 kcal, 1,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 3 porcie (33 g)?
Kurací krk s kožou: 3 porcie (33 g) obsahuje 82 kcal, 6,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 4 porcie (44 g)?
Kurací krk s kožou: 4 porcie (44 g) obsahuje 109 kcal, 8,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 50 g?
Kurací krk s kožou: 50 g obsahuje 124 kcal, 9,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 150 g?
Kurací krk s kožou: 150 g obsahuje 371 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173622 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
