Zistite, čo máte na tanieri
Kurací krk s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 297 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 26 g 34%
- Nasýtené tuky 7,3 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 65 µg 7%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,26 µg 11%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 12 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 14 g | 0 g | 26 g |
| 1 porcia | 15 g | 45 | 2,1 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porcie | 30 g | 89 | 4,2 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porcie | 7,5 g | 22 | 1,1 g | 0 g | 2 g |
| 3 porcie | 45 g | 134 | 6,3 g | 0 g | 12 g |
| 4 porcie | 60 g | 178 | 8,4 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 21 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 28 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 35 g | 0 g | 66 g |
Podobné potraviny
- Vyprážaný kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku330 kcal / 100 g
- Vykostený kurací krk s kožousurový224 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, surové297 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäsobrojler, surové154 kcal / 100 g
- Kuracie mäso koža droby a krkbrojler, surový213 kcal / 100 g
- Kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, surové215 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho krku a kožabrojler, v cestíčku, vyprážaný330 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, iba mäso, varené, vyprážané229 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, surové215 kcal / 100 g
- Morčacie krčné mäsovšetky triedy, surové125 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací krk s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 100 g?
Kurací krk s kožou: 100 g obsahuje 297 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 1 porcia (15 g)?
Kurací krk s kožou: 1 porcia (15 g) obsahuje 45 kcal, 2,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 2 porcie (30 g)?
Kurací krk s kožou: 2 porcie (30 g) obsahuje 89 kcal, 4,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve ½ porcie (7,5 g)?
Kurací krk s kožou: ½ porcie (7,5 g) obsahuje 22 kcal, 1,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 3 porcie (45 g)?
Kurací krk s kožou: 3 porcie (45 g) obsahuje 134 kcal, 6,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 4 porcie (60 g)?
Kurací krk s kožou: 4 porcie (60 g) obsahuje 178 kcal, 8,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 50 g?
Kurací krk s kožou: 50 g obsahuje 149 kcal, 7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk s kožou v množstve 150 g?
Kurací krk s kožou: 150 g obsahuje 446 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172382 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
