Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso, koža, droby a krk
Kalórie a výživové údaje
brojler, surový
213
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0,1 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 213 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 232 µg 26%
- Vitamín C 2,6 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 13%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 11,8 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,2 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 0,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 0,3 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, surové297 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, surové215 kcal / 100 g
- Sliepka na varenie mäso koža drobky a krksurové251 kcal / 100 g
- Kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, surové297 kcal / 100 g
- Surové slepačie mäso a koža s drobmi a krkomsurové251 kcal / 100 g
- Kuracie mäso koža drobky a krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, pečené234 kcal / 100 g
- Kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, surové215 kcal / 100 g
- Morčacie mäso s kožoubrojler, surové141 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso, koža, droby a krk
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 100 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 100 g obsahuje 213 kcal, 18 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 50 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 50 g obsahuje 107 kcal, 9,2 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 150 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 150 g obsahuje 320 kcal, 28 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 200 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 200 g obsahuje 426 kcal, 37 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 250 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 250 g obsahuje 533 kcal, 46 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 555 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
