Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, surové
141
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 141 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57,7 mg 3%
- Cholesterol 75,5 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,19 µg 1%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 1,2 µg 49%
Minerály
- Vápnik 5,7 mg 0%
- Železo 0,42 mg 2%
- Horčík 16,3 mg 4%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 11,6 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 52 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Tmavé morčacie mäso s kožoubrojler, surové145 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, surové136 kcal / 100 g
- Morčacie svetlé mäso s kožoubrojler, surové139 kcal / 100 g
- Morčacie mäsovšetky triedy, surové116 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, surové380 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, surové215 kcal / 100 g
- Mäso z mladého moriakas kožou, surové151 kcal / 100 g
- Morčacia kožacelá, svetlá a tmavá, surová407 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsobroiler, iba, surové116 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso s kožou v množstve 100 g?
Morčacie mäso s kožou: 100 g obsahuje 141 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso s kožou v množstve 50 g?
Morčacie mäso s kožou: 50 g obsahuje 71 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso s kožou v množstve 150 g?
Morčacie mäso s kožou: 150 g obsahuje 212 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso s kožou v množstve 200 g?
Morčacie mäso s kožou: 200 g obsahuje 282 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso s kožou v množstve 250 g?
Morčacie mäso s kožou: 250 g obsahuje 353 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 722 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
