Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie mäso a koža
Kalórie a výživové údaje
brojler, pečené
185
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 185 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62,8 mg 3%
- Cholesterol 110 mg 37%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,15 µg 1%
- Vitamín E 0,35 mg 2%
- Vitamín K 0,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 9,1 mg 57%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,3 µg 54%
- Cholín 68,6 mg 12%
Minerály
- Vápnik 9,6 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Horčík 18,2 mg 4%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 13,8 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 73 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Morčacie svetlé mäso s kožoubrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Morčacie krídlo s kožoubrojler, pečené220 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožoubrojler, pečené204 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, varené, pečené414 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožoucelé, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Mladá morčacinamäso a koža, uvarené, pečené172 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Morčacia kožacelá, svetlá a tmavá, pečená459 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie mäso a koža
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso a koža v množstve 100 g?
Morčacie mäso a koža: 100 g obsahuje 185 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso a koža v množstve 50 g?
Morčacie mäso a koža: 50 g obsahuje 93 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso a koža v množstve 150 g?
Morčacie mäso a koža: 150 g obsahuje 278 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso a koža v množstve 200 g?
Morčacie mäso a koža: 200 g obsahuje 370 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso a koža v množstve 250 g?
Morčacie mäso a koža: 250 g obsahuje 463 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 723 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
