Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie svetlé mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, pečené
173
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 173 kcal —
- Bielkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51,4 mg 2%
- Cholesterol 90,8 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,13 µg 1%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 11,1 mg 69%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 7,9 mg 1%
- Železo 0,37 mg 2%
- Horčík 19,4 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinok 1,3 mg 11%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 13,3 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 30 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 45 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 74 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Svetlé morčacie mäso s kožousliepka, svetlé mäso a koža, pečené186 kcal / 100 g
- Morčacie svetlé mäsocelé, surové114 kcal / 100 g
- Kuracie svetlé mäso s kožoubrojler, pečené222 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožabrojler, pečené185 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäsoz celého, s pridaným roztokom, varené, pečené127 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožoubrojler, pečené204 kcal / 100 g
- Biele kuracie mäsobrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Kuracie svetlé mäsobrojlery, varené, pečené173 kcal / 100 g
- Pečené morčacie stehno s kožouvšetky triedy, pečené205 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie svetlé mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Morčacie svetlé mäso s kožou v množstve 100 g?
Morčacie svetlé mäso s kožou: 100 g obsahuje 173 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie svetlé mäso s kožou v množstve 50 g?
Morčacie svetlé mäso s kožou: 50 g obsahuje 87 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie svetlé mäso s kožou v množstve 150 g?
Morčacie svetlé mäso s kožou: 150 g obsahuje 260 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie svetlé mäso s kožou v množstve 200 g?
Morčacie svetlé mäso s kožou: 200 g obsahuje 346 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie svetlé mäso s kožou v množstve 250 g?
Morčacie svetlé mäso s kožou: 250 g obsahuje 433 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 729 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
