Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie svetlé mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, pečené
222
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,1 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 33 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 11,1 mg 70%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamín B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 227 mg 5%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,1 µg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 58 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 73 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Biele kuracie mäsobrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Morčacie svetlé mäso s kožoubrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Kuracie svetlé mäsobrojlery, varené, pečené173 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožousliepka, svetlé mäso a koža, pečené186 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäsopečené153 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Morčacie svetlé mäsobrojler, pečené155 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler, pečené454 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie svetlé mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 100 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 100 g obsahuje 222 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 50 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 50 g obsahuje 111 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 150 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 150 g obsahuje 333 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 200 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 200 g obsahuje 444 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 250 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 250 g obsahuje 555 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 583 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
