Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie svetlé mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, dusené
201
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 201 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 29 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,36 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,98 mg 5%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 167 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 21,2 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 65 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Biele kuracie mäsobrojler, dusené159 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, dusené219 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso svetléiba mäso, varené, dusené213 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a kožavarené, dusené285 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler, dusené363 kcal / 100 g
- Surové slepačie mäso svetléiba mäso, surové137 kcal / 100 g
- Morčacie svetlé mäso s kožoubrojler, surové139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie svetlé mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 100 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 100 g obsahuje 201 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 50 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 50 g obsahuje 101 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 150 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 150 g obsahuje 302 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 200 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 200 g obsahuje 402 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 250 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 250 g obsahuje 503 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 584 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
