Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso a koža
Kalórie a výživové údaje
brojler, dusené
219
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 219 kcal —
- Bielkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 57,4 mg 10%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 62 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Kuracie mäso koža droby a krkbrojler, dusený216 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Kuracie mäso koža drobky a krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, dusené216 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a kožavarené, dusené285 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, dusené247 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, dusené233 kcal / 100 g
- Dusené kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, dusené177 kcal / 100 g
- Sliep. mäso a koža na varenievarené285 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, dusené258 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso a koža
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 100 g?
Kuracie mäso a koža: 100 g obsahuje 219 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 50 g?
Kuracie mäso a koža: 50 g obsahuje 110 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 150 g?
Kuracie mäso a koža: 150 g obsahuje 329 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 200 g?
Kuracie mäso a koža: 200 g obsahuje 438 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 250 g?
Kuracie mäso a koža: 250 g obsahuje 548 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 564 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
