Zistite, čo máte na tanieri
Kurací chrbát s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 88 µg 10%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 4,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
- Cholín 51,1 mg 9%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 19,9 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 1 porcia | 85 g | 219 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 2 porcie | 170 g | 439 | 38 g | 0 g | 31 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 110 | 9,4 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 658 | 57 g | 0 g | 46 g |
| 4 porcie | 340 g | 877 | 75 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 56 g | 0 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Pečený kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, mäso a koža, uvarené260 kcal / 100 g
- Kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, uvarené, dusené209 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho chrbtabrojler, dusené209 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbty s mäsom a kožoudusené258 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, obalené v cestíčku, vyprážané331 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, dusené247 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, dusené219 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací chrbát s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 100 g?
Kurací chrbát s kožou: 100 g obsahuje 258 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 1 porcia (85 g)?
Kurací chrbát s kožou: 1 porcia (85 g) obsahuje 219 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 2 porcie (170 g)?
Kurací chrbát s kožou: 2 porcie (170 g) obsahuje 439 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kurací chrbát s kožou: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 110 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 3 porcie (255 g)?
Kurací chrbát s kožou: 3 porcie (255 g) obsahuje 658 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 4 porcie (340 g)?
Kurací chrbát s kožou: 4 porcie (340 g) obsahuje 877 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 62 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 50 g?
Kurací chrbát s kožou: 50 g obsahuje 129 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 150 g?
Kurací chrbát s kožou: 150 g obsahuje 387 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171072 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
