Zistite, čo máte na tanieri
Kurací chrbát s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, s múkou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 331 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 6,5 g 2%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Sodík 90 mg 4%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 37 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 7,3 mg 46%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 226 mg 5%
- Zinok 2,5 mg 22%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 23,7 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 28 g | 6,5 g | 21 g |
| 1 porcia | 44 g | 146 | 12 g | 2,9 g | 9,1 g |
| 2 porcie | 88 g | 291 | 25 g | 5,7 g | 18 g |
| ½ porcie | 22 g | 73 | 6,1 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 3 porcie | 132 g | 437 | 37 g | 8,6 g | 27 g |
| 4 porcie | 176 g | 583 | 49 g | 11 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 3,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 42 g | 9,8 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 56 g | 13 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 70 g | 16 g | 52 g |
Podobné potraviny
- Pečený kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, mäso a koža, uvarené260 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, obalené v múke, vyprážané331 kcal / 100 g
- Kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, varené, vyprážané288 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v múke269 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho chrbtavyprážané288 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, obalené v múke, vyprážané269 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbty s mäsom a kožoupečené300 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krk v múkebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, vyprážané, obalené v múke332 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací chrbát s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 100 g?
Kurací chrbát s kožou: 100 g obsahuje 331 kcal, 28 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 1 porcia (44 g)?
Kurací chrbát s kožou: 1 porcia (44 g) obsahuje 146 kcal, 12 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 2 porcie (88 g)?
Kurací chrbát s kožou: 2 porcie (88 g) obsahuje 291 kcal, 25 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve ½ porcie (22 g)?
Kurací chrbát s kožou: ½ porcie (22 g) obsahuje 73 kcal, 6,1 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 3 porcie (132 g)?
Kurací chrbát s kožou: 3 porcie (132 g) obsahuje 437 kcal, 37 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 4 porcie (176 g)?
Kurací chrbát s kožou: 4 porcie (176 g) obsahuje 583 kcal, 49 g bielkovín, 11 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 50 g?
Kurací chrbát s kožou: 50 g obsahuje 166 kcal, 14 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 150 g?
Kurací chrbát s kožou: 150 g obsahuje 497 kcal, 42 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171471 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
