Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso a koža
Kalórie a výživové údaje
brojler, obalené v múke, vyprážané
269
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy3,1 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 269 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 4,1 g 20%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 9 mg 56%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,31 µg 13%
- Cholín 79,8 mg 15%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Draslík 234 mg 5%
- Zinok 2 mg 19%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 21,7 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Kuracie mäso koža droby a krkbrojler, obalený v múke, vyprážaný272 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v múke269 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, obalené v múke, vyprážané332 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, obalené v múke, vyprážané285 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäso s kožoubrojlery alebo kurčatá, varené, vyprážané, v múke246 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, s múkou331 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho krku a kožabrojler, v cestíčku, vyprážaný330 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso a koža
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 100 g?
Kuracie mäso a koža: 100 g obsahuje 269 kcal, 29 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 50 g?
Kuracie mäso a koža: 50 g obsahuje 135 kcal, 14 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 150 g?
Kuracie mäso a koža: 150 g obsahuje 404 kcal, 43 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 200 g?
Kuracie mäso a koža: 200 g obsahuje 538 kcal, 57 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 250 g?
Kuracie mäso a koža: 250 g obsahuje 673 kcal, 71 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 562 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
