Zistite, čo máte na tanieri
Tmavé kuracie mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, obalené v múke, vyprážané
285
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy4,1 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 285 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 4,1 g 1%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 89 mg 4%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 6,8 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 20,5 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, obalené v múke, vyprážané269 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v múke269 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, mäso s kožou, varené, vyprážané, s múkou285 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler, obalené v múke, vyprážané502 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, s múkou331 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, obalené v múke, vyprážané332 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, obalené v múke, vyprážané331 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tmavé kuracie mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 100 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 100 g obsahuje 285 kcal, 27 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 50 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 50 g obsahuje 143 kcal, 14 g bielkovín, 2 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 150 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 150 g obsahuje 428 kcal, 41 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 200 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 200 g obsahuje 570 kcal, 54 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 250 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 250 g obsahuje 713 kcal, 68 g bielkovín, 10 g sacharidov a 42 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 587 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
