Zistite, čo máte na tanieri
Tmavé kuracie mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, dusené
233
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 4,1 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 56 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 18,4 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 59 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Kuracie stehnové mäso s kožoubrojler, dusené220 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a kožavarené, dusené285 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, mäso s kožou, varené, dusené233 kcal / 100 g
- Sliep. mäso a koža na varenievarené285 kcal / 100 g
- Slepačeiba tmavé mäso, surové157 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožoubrojler, surové145 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler, dusené363 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tmavé kuracie mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 100 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 100 g obsahuje 233 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 50 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 50 g obsahuje 117 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 150 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 150 g obsahuje 350 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 200 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 200 g obsahuje 466 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 250 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 250 g obsahuje 583 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 589 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
