Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehnové mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, dusené
220
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 220 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 37 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 3,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 56,4 mg 10%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 176 mg 4%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 18,9 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 36 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 60 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, dusené185 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a kožavarené, dusené285 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoubrojler, pečené199 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, dusený192 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler, dusené363 kcal / 100 g
- Sliep. mäso a koža na varenievarené285 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehnové mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehnové mäso s kožou v množstve 100 g?
Kuracie stehnové mäso s kožou: 100 g obsahuje 220 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehnové mäso s kožou v množstve 50 g?
Kuracie stehnové mäso s kožou: 50 g obsahuje 110 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehnové mäso s kožou v množstve 150 g?
Kuracie stehnové mäso s kožou: 150 g obsahuje 330 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehnové mäso s kožou v množstve 200 g?
Kuracie stehnové mäso s kožou: 200 g obsahuje 440 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehnové mäso s kožou v množstve 250 g?
Kuracie stehnové mäso s kožou: 250 g obsahuje 550 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 611 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
