Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, uvarené, vyprážané, v múke
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 254 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 14 g 19%
- Nasýtené tuky 3,9 g 20%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Sodík 88 mg 4%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,31 µg 13%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 233 mg 5%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 20,8 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 27 g | 2,4 g | 14 g |
| 1 porcia | 67 g | 170 | 18 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 2 porcie | 134 g | 340 | 36 g | 3,2 g | 19 g |
| ½ porcie | 33,5 g | 85 | 9 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 porcie | 201 g | 511 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 4 porcie | 268 g | 681 | 72 g | 6,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 1,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67 g | 6 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Svetlé kuracie mäso s kožoubrojlery alebo kurčatá, varené, vyprážané, v múke246 kcal / 100 g
- Kuracie stehnobrojlery alebo kurčatá, surové120 kcal / 100 g
- Kuracie mäso koža droby a krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, varené, vyprážané, v múke272 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v múke269 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojlery alebo kurčatá, iba koža, varené, vyprážané, v múke502 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, s múkou331 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, obalené v múke, vyprážané285 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, vyprážané195 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krk v múkebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, vyprážané, obalené v múke332 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 100 g?
Kuracie stehno s kožou: 100 g obsahuje 254 kcal, 27 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 1 porcia (67 g)?
Kuracie stehno s kožou: 1 porcia (67 g) obsahuje 170 kcal, 18 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 2 porcie (134 g)?
Kuracie stehno s kožou: 2 porcie (134 g) obsahuje 340 kcal, 36 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve ½ porcie (33,5 g)?
Kuracie stehno s kožou: ½ porcie (33,5 g) obsahuje 85 kcal, 9 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 3 porcie (201 g)?
Kuracie stehno s kožou: 3 porcie (201 g) obsahuje 511 kcal, 54 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 4 porcie (268 g)?
Kuracie stehno s kožou: 4 porcie (268 g) obsahuje 681 kcal, 72 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 50 g?
Kuracie stehno s kožou: 50 g obsahuje 127 kcal, 13 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 150 g?
Kuracie stehno s kožou: 150 g obsahuje 381 kcal, 40 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173616 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
