Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 184 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 127 mg 42%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 3,9 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
- Cholín 70 mg 13%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 25,7 µg 47%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 1 porcia | 85 g | 156 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 porcie | 170 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 78 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 469 | 61 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcie | 340 g | 626 | 82 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 60 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Grilované kuracie stehno s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, mäso a koža, uvarené233 kcal / 100 g
- Pečené kuracie stehno s kožoukurča, brojler, pečené a grilované, stehno, mäso s kožou226 kcal / 100 g
- Kuracie stehnobrojlery alebo kurčatá, surové120 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoubrojler, pečené199 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, varené, rotisserie, s korením176 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, pečené253 kcal / 100 g
- Chicken leg with skin187 kcal / 100 g
- Kuracia kožastehná a dolné stehná, varené, pečené462 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 100 g?
Kuracie stehno s kožou: 100 g obsahuje 184 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie stehno s kožou: 1 porcia (85 g) obsahuje 156 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie stehno s kožou: 2 porcie (170 g) obsahuje 313 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie stehno s kožou: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 78 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie stehno s kožou: 3 porcie (255 g) obsahuje 469 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie stehno s kožou: 4 porcie (340 g) obsahuje 626 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 50 g?
Kuracie stehno s kožou: 50 g obsahuje 92 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno s kožou v množstve 150 g?
Kuracie stehno s kožou: 150 g obsahuje 276 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173617 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
