Zistite, čo máte na tanieri
Mäso z kuracieho stehna
Kalórie a výživové údaje
brojler, mäso, varené, rotisserie, s korením
176
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 176 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 417 mg 18%
- Cholesterol 160 mg 53%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,49 µg 20%
- Cholín 86,1 mg 16%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 257 mg 21%
- Draslík 301 mg 6%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 38,2 µg 69%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 58 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, varený, pečený na ražni, s korením215 kcal / 100 g
- Kuracie spodné stehno z rotisseriebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, rotisserie, pôvodné korenie, iba mäso, varené176 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Grilované kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, iba mäso, uvarené196 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobrojler, iba mäso, pečené180 kcal / 100 g
- Grilované kuracie stehno s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, mäso a koža, uvarené233 kcal / 100 g
- Pečené kuracie stehno bez kožekurča, iba mäso193 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, pečené253 kcal / 100 g
- Pečené kuracie stehno s kožoukurča, brojler, pečené a grilované, stehno, mäso s kožou226 kcal / 100 g
- Kuracia paličkabez kože, pečená v rúre, bez soli, bez pridaného tuku, odkvapkaná175 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäso z kuracieho stehna
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 100 g?
Mäso z kuracieho stehna: 100 g obsahuje 176 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 50 g?
Mäso z kuracieho stehna: 50 g obsahuje 88 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 150 g?
Mäso z kuracieho stehna: 150 g obsahuje 264 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 200 g?
Mäso z kuracieho stehna: 200 g obsahuje 352 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 250 g?
Mäso z kuracieho stehna: 250 g obsahuje 440 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6647 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
