Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno mäso
Kalórie a výživové údaje
brojler, mäso, dusené
169
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 169 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
- Cholín 73,1 mg 13%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 21 mg 5%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 69 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, varené, dusené169 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, dusené185 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Kuracia paličkachudá, s kožou a tukom, surová154 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobroiler, iba mäso, surové112 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Sliep. mäso na varenie iba svalovinavarené237 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno mäso
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno mäso v množstve 100 g?
Kuracie stehno mäso: 100 g obsahuje 169 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno mäso v množstve 50 g?
Kuracie stehno mäso: 50 g obsahuje 85 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno mäso v množstve 150 g?
Kuracie stehno mäso: 150 g obsahuje 254 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno mäso v množstve 200 g?
Kuracie stehno mäso: 200 g obsahuje 338 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno mäso v množstve 250 g?
Kuracie stehno mäso: 250 g obsahuje 423 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 849 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
