Zistite, čo máte na tanieri
Mäso z kuracieho stehna
Kalórie a výživové údaje
brojler, mäso, vyprážané
195
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 195 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,35 µg 15%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 19,6 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 72 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehenné mäsobrojler, vyprážané208 kcal / 100 g
- Kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, varené, vyprážané195 kcal / 100 g
- Kuracia paličkachudá, s kožou a tukom, surová154 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie stehnorýchle občerstvenie, vyprážané kura, stehno, mäso a koža v obale267 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobroiler, iba mäso, surové112 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, obalené v múke, vyprážané285 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäso z kuracieho stehna
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 100 g?
Mäso z kuracieho stehna: 100 g obsahuje 195 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 50 g?
Mäso z kuracieho stehna: 50 g obsahuje 98 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 150 g?
Mäso z kuracieho stehna: 150 g obsahuje 293 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 200 g?
Mäso z kuracieho stehna: 200 g obsahuje 390 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 250 g?
Mäso z kuracieho stehna: 250 g obsahuje 488 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 606 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
