Zistite, čo máte na tanieri
Mäso z kuracieho stehna
Kalórie a výživové údaje
brojler, mäso, dusené
149
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 117 mg 5%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 5 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
- Cholín 72 mg 13%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 239 mg 5%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 27,9 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 36 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 60 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, varené, dusené169 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracia paličkachudá, s kožou a tukom, surová154 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobroiler, iba mäso, surové112 kcal / 100 g
- Kachné stehnopekinská, domáca, s kosťou, varená bez kože, dusené178 kcal / 100 g
- Kuracia kožastehná a dolné stehná, uvarené, dusené443 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäso z kuracieho stehna
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 100 g?
Mäso z kuracieho stehna: 100 g obsahuje 149 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 50 g?
Mäso z kuracieho stehna: 50 g obsahuje 75 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 150 g?
Mäso z kuracieho stehna: 150 g obsahuje 224 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 200 g?
Mäso z kuracieho stehna: 200 g obsahuje 298 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäso z kuracieho stehna v množstve 250 g?
Mäso z kuracieho stehna: 250 g obsahuje 373 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7328 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
