Zistite, čo máte na tanieri
Kuracia koža
Kalórie a výživové údaje
stehná a dolné stehná, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 443 kcal —
- Bielkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 43 g 55%
- Nasýtené tuky 12 g 60%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 130 mg 43%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 48 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,45 µg 19%
- Cholín 43,1 mg 8%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 161 mg 3%
- Zinok 0,74 mg 7%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 16 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 15 g | 0 g | 43 g |
| 1 porcia | 85 g | 377 | 12 g | 0 g | 36 g |
| 2 porcie | 170 g | 753 | 25 g | 0 g | 73 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 188 | 6,2 g | 0 g | 18 g |
| 3 porcie | 255 g | 1130 | 37 g | 0 g | 109 g |
| 4 porcie | 340 g | 1506 | 50 g | 0 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 7,3 g | 0 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 22 g | 0 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 29 g | 0 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 37 g | 0 g | 107 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, mäso s kožou, varené, dusené233 kcal / 100 g
- Kuracie stehnobrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, dusené232 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Morčacia kožamladá sliepka, varené, pečené482 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, dusené149 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, varené, pečené414 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a kožavarené, dusené285 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, dusené258 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, dusené233 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracia koža
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 100 g?
Kuracia koža: 100 g obsahuje 443 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracia koža: 1 porcia (85 g) obsahuje 377 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracia koža: 2 porcie (170 g) obsahuje 753 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 73 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracia koža: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 188 kcal, 6,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracia koža: 3 porcie (255 g) obsahuje 1130 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 109 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracia koža: 4 porcie (340 g) obsahuje 1506 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 145 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 50 g?
Kuracia koža: 50 g obsahuje 222 kcal, 7,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 150 g?
Kuracia koža: 150 g obsahuje 665 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 64 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172854 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
