Zistite, čo máte na tanieri

Kuracia koža

Kalórie a výživové údaje

brojler, surové

349
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky32 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 349 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 27%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 32 g 41%
  • Nasýtené tuky 9,1 g 45%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 63 mg 3%
  • Cholesterol 109 mg 36%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 76 µg 8%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,6 µg 3%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Vitamín K 2,9 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 4 mg 25%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 0,23 µg 10%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Draslík 103 mg 2%
  • Zinok 0,93 mg 8%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 12,3 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g34913 g0 g32 g
50 g50 g1756,7 g0 g16 g
150 g150 g52420 g0 g49 g
200 g200 g69827 g0 g65 g
250 g250 g87333 g0 g81 g

Otázky o potravine Kuracia koža

Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 100 g?

Kuracia koža: 100 g obsahuje 349 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 50 g?

Kuracia koža: 50 g obsahuje 175 kcal, 6,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 150 g?

Kuracia koža: 150 g obsahuje 524 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 200 g?

Kuracia koža: 200 g obsahuje 698 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 65 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 250 g?

Kuracia koža: 250 g obsahuje 873 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 81 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 822 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny