Zistite, čo máte na tanieri
morčiačia koža
Kalórie a výživové údaje
z maloobchodných častí, z tmavého mäsa, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 380 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 36 g 46%
- Nasýtené tuky 10 g 51%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 111 mg 37%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 79 µg 9%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 81%
- Cholín 40,7 mg 7%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,76 mg 4%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 93 mg 2%
- Zinok 0,88 mg 8%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 11,2 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 14 g | 0 g | 36 g |
| 1 porcia | 113 g | 429 | 16 g | 0 g | 41 g |
| 2 porcie | 226 g | 859 | 32 g | 0 g | 81 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 215 | 8,1 g | 0 g | 20 g |
| 3 porcie | 339 g | 1288 | 49 g | 0 g | 122 g |
| 4 porcie | 452 g | 1718 | 65 g | 0 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,2 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 22 g | 0 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 29 g | 0 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 36 g | 0 g | 90 g |
Podobné potraviny
- Morčiačia koža a oddeliteľný tukvšetky triedy, pečené361 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, surové143 kcal / 100 g
- Morčacie s kožousliepka, mäso a koža, surové148 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, surové160 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoiba, surové131 kcal / 100 g
- Morčacia koža a oddeliteľný tukvšetky triedy, surové383 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, surové144 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
Otázky o potravine morčiačia koža
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 100 g?
morčiačia koža: 100 g obsahuje 380 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 1 porcia (113 g)?
morčiačia koža: 1 porcia (113 g) obsahuje 429 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 2 porcie (226 g)?
morčiačia koža: 2 porcie (226 g) obsahuje 859 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 81 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve ½ porcie (56,5 g)?
morčiačia koža: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 215 kcal, 8,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 3 porcie (339 g)?
morčiačia koža: 3 porcie (339 g) obsahuje 1288 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 122 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 4 porcie (452 g)?
morčiačia koža: 4 porcie (452 g) obsahuje 1718 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 162 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 50 g?
morčiačia koža: 50 g obsahuje 190 kcal, 7,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 150 g?
morčiačia koža: 150 g obsahuje 570 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 54 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172873 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
