Zistite, čo máte na tanieri
Tmavé morčacie mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, surové
160
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 160 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64,1 mg 3%
- Cholesterol 89,6 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 1,6 µg 66%
Minerály
- Vápnik 5,5 mg 0%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 13,5 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinok 1,8 mg 17%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 9,6 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 47 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Tmavé morčacie mäsoiba, surové131 kcal / 100 g
- Morčacie tmavé mäso s kožouz celého kusu, s pridaným roztokom, surové169 kcal / 100 g
- Morčacie tmavé mäsoz celého kusu, iba mäso, s pridaným roztokom, surové115 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, surové380 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, surové136 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Morčacia kožaz celého (svetlé a tmavé), s pridaným roztokom, surové381 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tmavé morčacie mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Tmavé morčacie mäso s kožou v množstve 100 g?
Tmavé morčacie mäso s kožou: 100 g obsahuje 160 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé morčacie mäso s kožou v množstve 50 g?
Tmavé morčacie mäso s kožou: 50 g obsahuje 80 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé morčacie mäso s kožou v množstve 150 g?
Tmavé morčacie mäso s kožou: 150 g obsahuje 240 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé morčacie mäso s kožou v množstve 200 g?
Tmavé morčacie mäso s kožou: 200 g obsahuje 320 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé morčacie mäso s kožou v množstve 250 g?
Tmavé morčacie mäso s kožou: 250 g obsahuje 400 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 706 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
