Zistite, čo máte na tanieri
morčacia koža
Kalórie a výživové údaje
z celého, (svetlé a tmavé), s pridaným roztokom, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 451 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 40 g 52%
- Nasýtené tuky 11 g 57%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 234 mg 10%
- Cholesterol 144 mg 48%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 79 µg 9%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,4 µg 7%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 7,3 mg 46%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,6 µg 66%
- Cholín 73,8 mg 13%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 263 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 21,1 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 22 g | 0 g | 40 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 128 | 6,3 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 256 | 13 g | 0 g | 23 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 64 | 3,1 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 384 | 19 g | 0 g | 34 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 511 | 25 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 11 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 33 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 44 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 55 g | 0 g | 101 g |
Podobné potraviny
- Morčacia koža a oddeliteľný tukvšetky triedy, surové383 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, pečené192 kcal / 100 g
- Morčacie s kožousliepka, mäso a koža, pečené196 kcal / 100 g
- Morkacelá, mäso a koža, s pridaným roztokom, pečené176 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Morčiačia koža a oddeliteľný tukvšetky triedy, pečené361 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, pečené180 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoa koža, pečené214 kcal / 100 g
Otázky o potravine morčacia koža
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 100 g?
morčacia koža: 100 g obsahuje 451 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 1 porcia (28,4 g)?
morčacia koža: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 128 kcal, 6,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 2 porcie (56,7 g)?
morčacia koža: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 256 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve ½ porcie (14,2 g)?
morčacia koža: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 64 kcal, 3,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 3 porcie (85,1 g)?
morčacia koža: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 384 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 4 porcie (113,4 g)?
morčacia koža: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 511 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 50 g?
morčacia koža: 50 g obsahuje 226 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 150 g?
morčacia koža: 150 g obsahuje 677 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 61 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172867 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
