Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehenné mäso
Kalórie a výživové údaje
brojler, dusené
185
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 185 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,23 µg 10%
- Cholín 69,7 mg 13%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 26,5 µg 48%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehnomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehnové mäso s kožoubrojler, dusené220 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, dusené233 kcal / 100 g
- Biele kuracie mäsobrojler, dusené159 kcal / 100 g
- Dusené kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, dusené177 kcal / 100 g
- Sliep. mäso na varenie iba svalovinavarené237 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Morčacie stehno mäsobrojler, surové116 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehenné mäso
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 100 g?
Kuracie stehenné mäso: 100 g obsahuje 185 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 50 g?
Kuracie stehenné mäso: 50 g obsahuje 93 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 150 g?
Kuracie stehenné mäso: 150 g obsahuje 278 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 200 g?
Kuracie stehenné mäso: 200 g obsahuje 370 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 250 g?
Kuracie stehenné mäso: 250 g obsahuje 463 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 615 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
